10月1日上午十點,凱爾特人訓練館。
醫療組、體能組、訓練師全部到齊。
牆上貼著新賽季日程表,季前賽賽程已經敲定,十月上旬打響首戰,月底常規賽正式開啟。
球員陸續到場。
由於昨天已經提前合練過了,大家都已經換好衣服,在場地邊等著。
安吉手裡拿著名單清點人數。
“二十一人,其中四份訓練營合同。”
“常規賽開打之前,敲定最終十五人大名單。”
“體檢逐項進行,身高體重、體脂率、關節活動度、舊傷複查,一項不落。”
加索爾的右腳踝有舊傷記錄,醫療組對照完核磁,問題不大,單獨制定了賽前熱身流程。
薩姆.卡塞爾的膝蓋有勞損,訓練量按周規劃,背靠背第二場不安排高強度對抗。
布倫特.巴里的背部舊傷,每次訓練結束必須做牽引放鬆。
西奧.拉特利夫的肩傷,內線對抗時長要控制。
醫療報告送到尼爾森手裡,老帥掃了一遍得出結論。
如果球隊沒有林恩這個20歲的小夥,他都覺得自己也可以熱身上場跑兩回合。
全隊平均年齡逼近三十,首發裡除了林恩和巴恩斯,其餘人身上多多少少都揣著舊傷,都是省著用的寶貝,根本扛不住高強度滿勤。
輪換必須往長了拉,得讓年輕人多頂幾分鐘,不然打到賽季後半段,這群老傢伙怕是要輪流掛在傷病名單上養老。
林恩:……
十一點,錄影室。
白板立在投影前,老尼爾森拿馬克筆快速畫了三條線。
“進攻三條原則。”
“第一,搶下籃板立刻往前推,八秒必須過半場。”
“第二,掩護要實,拆開就出手,不運多餘的球。”
“第三,球到人到,不黏球。”
他換了支紅筆,劃到防守區域。
“防守,無限換防。”
“一號到四號位,被擋住就近換,不要追著人跑。”
“內線補位慢半拍,就是丟兩分,換防比補防快。”
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