壓雲式的起勢要先提勁。
身形微微往上拔半寸，不是跳，是勁往上提，像石磙子被拉起來；
然後腰胯猛然下沉，整個人的重量順著雙臂、雙掌往下壓，掌根先落，掌面隨後跟進，一股沉墜的勁直直壓下去。
不是用胳膊往下砸，是整個身子的重量往下墜，像石磙子落地，沉、穩、重，沒有半點花巧。
這一掌看著簡單，其實最難。難就難在 “墜勁” 兩個字。
很多人練這路掌法，只會用胳膊使勁往下砸，看著猛，實則浮，一碰就散。
真正的墜勁，是全身放鬆，勁往下沉，從腳底反上來的勁，順著腰胯往下墜，最後落到掌上。
看著慢，實則重，壓在對方兵器上，能把刀壓得抬不起來；壓在對方胳膊上，能把人壓得彎下腰去。
周牧雲練了十幾天，才把墜勁練透。一掌壓下去，能把院裡的石磨盤震得微微一顫，掌風掃過地面，雪沫子都跟著往下沉，不是往外飄，是往下墜。
這就是墜勁練到了家。
陳石學這一式最費勁。
他年紀小，身子輕，總找不到 “往下墜” 的感覺，一掌打出去，全是胳膊的勁，輕飄飄的。
周牧雲想了個法子，找了半袋沙子，讓他扛在肩膀上，往下蹲再站起來，找 “身子往下墜” 的感覺。
又讓他從臺階上往下跳，落地的時候膝蓋微彎，感受整個人往下沉的勁，再把這股勁挪到掌上。
就這麼練了快一個月，陳石才勉強打出點墜勁。一掌壓下去，能帶起點風，卻還是不夠沉。
“別急。” 周牧雲總這麼說，“這一式本來就是明勁巔峰才練得透的，你現在能摸到門，就已經不錯了。等你明勁後期，自然就沉了。”
陳石也不氣餒，天天扛沙袋、跳臺階，練得不亦樂乎。
“師父，你再打一遍壓雲式唄！”
陳石收了勢，跑到周牧雲跟前，眼睛亮晶晶的。他總也看不夠師父打這一式，看著慢悠悠的，卻好像連山都能壓塌似的，太威風了。
周牧雲點點頭，往前走了兩步，站在院子中央的雪地上。
他深吸一口氣，起勢雲垂。身形微微往上一提，像雲慢慢升起來；隨即腰胯猛然下沉，雙掌跟著往下一壓。
“呼 ——”
掌風帶著沉墜的勁掃過地面，地上的雪沫子沒往外飄，反而往下一沉，被掌風壓得貼在地面上，平平整整一層。
沒有裂石掌的脆響，沒有翻雲式的靈動，就這麼慢悠悠一掌壓下去，卻帶著股千鈞壓頂的氣勢，好像天塌下來都能一掌托住、壓回去。
收勢站定，雪地上連個腳印都沒深多少，勁全落到掌上了。
陳石看得眼睛都直了，攥著小拳頭：“太厲害了！師父，我什麼時候能練成這樣啊？”
“好好練，三五年總有希望。” 周牧雲拍了拍他的頭，“這一式是明勁裡最重的，急不得。等你把前七式都練熟了，明勁根基就穩了。”
陳石用力點頭，滿臉都是嚮往。
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