畢竟自己已經大成，也能更好的指導她們。
三女輪流練習起御陽呼吸法和配套動作。
“輕點輕點！”田嘯此時正壓著菲兒的後背，做著一些古怪動作。
當時田嘯練這個這鍛體術，都是難受不已。
旁邊兩女看得也緊張不已，馬上輪到她們了。
“就這樣！堅持三十秒，呼吸法運轉不能亂。”
菲兒本來就被他壓著後腰，難受不已。
再按照田嘯的說法，運轉呼吸法。
三十秒做完，菲兒感覺皮膚開始發燙。
十分鐘後，連內臟器官都有了灼燒感。
“有效果了，堅持住，動作亂了就前功盡棄了。”田嘯在一旁示範，一邊鼓勵菲兒。
薇薇亞和孔敏看得頭皮發麻。
三人差不多已經將柔水呼吸法練成，今天田嘯開始教導她們中級御陽呼吸法。
剛剛聽他講解時到沒什麼，現在看見菲兒臉上都開始有了血紅色，不禁頭皮發麻。
兩女小聲嘀咕，“敏姐，看菲兒的表情，怎麼像是要哭了?”
“應該有點難受吧，不過一個時候應該還是能堅持的。”孔敏還在一旁分析。
“田嘯不是說，他自己也差點堅持不了嗎?”薇薇亞現在心都提了起來。
看著菲兒做著各種奇怪的動作，呼吸時緩的時快，全身皮膚通紅。
再看菲兒的表情，眼角都有點溼潤了，五官也有點扭曲。
“敏姐，這些動作雖然奇怪，但是我們應該勉強能做吧?怎麼菲兒好像很痛苦?”
“別說了。”孔敏趕緊制止，她越聽越是心裡發毛。
一個小時後，菲兒終於停了下來，說話的力氣都沒有了。
還是田嘯扶著她，不然都站不穩了。
“阿嘯，我體內好像有火在燒，好難受。”菲兒咬牙說道。
“慢慢就好了，這是御陽呼吸法的副作用，等會就好了，我抱你進去休息”田嘯攔腰抱起菲兒，進入洞穴。
將她平躺擺放在床上，親了一下，“你好好休息，我去教她們兩個。”
三人全部練成，天色已經漸漸黑了。
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