陳思遠今天穿了一身中山裝，精神抖擻的，還真有幾分師傅的模樣。
“第一個訓練，扎馬步。”他抬了抬下巴。
“兩腳分開，比肩略寬，膝蓋彎曲，上身挺直。我給你們擺正，然後保持不動。”
張強張壯學著樣子蹲了下去，剛蹲下去還好，可過了不到兩分鐘，大腿就開始發酸發脹，像有無數只螞蟻在肉裡往外鑽。
兩人咬著牙硬撐，額頭上很快滲出汗來。
陳思遠站在旁邊，手裡不知從哪兒摸了根竹條，在掌心輕輕敲著，慢悠悠的開口：“堅持不住就說，沒人逼你們！”
張強咬緊後槽牙：“不……不用。”
張壯整張臉憋得通紅，兩條腿開始不受控制地打顫，但還是沒吭聲。
眼看著兩人一副倔強的模樣，陳思遠又說起了風涼話：“好端端的非要練什麼功夫，這不是吃飽了撐的沒事幹了嗎？就你們倆這熊樣，我賭你們堅持不了一個禮拜。”
就這樣，在肉體和陳思遠的語言攻勢下，兄弟倆終於撐過了第一個半小時。
陳思遠看著兩人那抖如篩糠的大腿，最終還是心軟了：“行了，歇五分鐘。”
兄弟倆頓時像被抽了脊樑骨一樣，一屁股癱坐在地上，大口大口地喘著粗氣。
汗水把頭髮溼成一綹一綹的，後背的衣服也浸透了一大片。
可還沒等他們把氣倒勻，五分鐘眨眼就過去了。
“再來。”陳思遠用竹條點了點地面。
第二輪馬步，比第一輪更煎熬。
兄弟倆的腿像灌了鉛，膝蓋彎得直打哆嗦，嘴裡發出“吭哧吭哧”的悶哼，卻誰都不肯先喊停。
等陳思遠終於喊了“停”的時候，兩人直接趴在了地上，連站起來的力氣都沒了。
“先去倒點熱水擦擦身子，休息一會，準備吃飯。”
陳思遠彎腰把兩人拉起來，語氣裡多了幾分滿意，但臉上依舊淡淡的。
吃過早飯，陳思遠把腳踏車推了出來，準備送楚月吟去上班。
“喲，今天怎麼多倆尾巴？”楚月吟看著腳踏車旁邊站著的兩個蔫頭巴腦的小表弟，忍不住開口調侃了一句。
“帶他們鍛鍊鍛鍊身體。”陳思遠笑了笑，把車停穩，等楚月吟坐上後座，腳下用力腳踏車直接奔了出去。
“跟上！”
到了圖書館，楚月吟下車，回頭看了他們一眼，小聲對陳思遠說道：“你這也太狠了，看把兩人累的。”
陳思遠不以為意的搖搖頭：“這還早著呢。”
送完楚月吟，本來陳思遠是想讓他們倆一直跑步去第一機床廠的。
可早上那一小時的馬步加上剛才的那幾裡地，那哥倆已經有點脫力了，真要是再跑過去，只怕他們得直接累倒在半道上。
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