結論是——
“人在絕大多數的時間裡，其實都是被潛意識所支配的。”
“潛意識的形成多數來源於後期。”
“社交環境裡聽到的聲音，原生家庭裡產生的聲音……”
“如果一個人長時間處在充滿消極聲音的環境之中，就會在潛意識裡充滿這些負面訊息，遇到困難時不會視作挑戰，還未開始，腦海裡那些批評聲就會鋪天蓋地的落下……”
顧琛恍然大悟，原來是這樣……
適度盲目的自信能帶來心無旁騖的前進，在執行之前不再解決災難化思維，也符合專注做事更容易成功的科學角度。
所以痛苦並不會帶來成功。
它讓每個人掙扎在痛苦與內耗之中，甚至沒精力去思考規劃人生 嗎，潛意識不斷支配主人輪迴在無限的新悲劇裡。
痛苦只會導致海馬體枯萎，導致杏仁核空前強大。
增益buff無限枯竭。
負面buff無限充盈。
這能樂觀個der啊！
知道原因還不行，要找到解決方法。
顧琛找到了答案——正念冥想！如果有積極的信念語句搭配效果會更好。
既然過去消極是因為長期生活在負面聲音裡。
那麼……
從現在開始，讓自己每天都處於正面聲音裡冥想一陣子，或許也可以從根兒上改變潛意識的聲音。
從而剔除過去那些根深蒂固的負面思想鋼印。
就從現在開始吧。
顧琛戴上耳機，閉上雙眼，從網上找到了一段正念冥想的音訊。
跟隨……冥想……沉靜。
第一次冥想是十分鐘。
他並沒有多餘的感覺，但還是決定堅持下去。
寧可做錯，也不願什麼都不做。
顧琛決定相信相信的力量。
結束冥想的時候，溫芙還在做飯。
他便走到廚房，從背後摟著她，“寶寶還有什麼需要我幫忙嗎？”
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