“不用！不用再來一次了，這種演示一遍就行了，多了會死人的。”
孟凡陽還沒說話，陳楓就強撐著從地上爬了起來。
搖搖晃晃的走向孟凡陽母女，陳楓揉著自己的胸口，努力的調整著自己的呼吸。
剛才那一腳，真的差點要了他的命。
“德行。”
孟凡陽白了陳楓一眼，轉頭又看向陳子涵。
“涵涵，接下來的訓練可能會很痛苦，你準備好了嗎？”
“準備好了！我都迫不及待了！”
孟凡陽的問題還沒落地，陳子涵就表明了自己的態度。
她的拳頭緊握，腦海裡不禁浮現起在寧市博物館裡參觀時看到的聽到的一些英雄事蹟。
有什麼不能堅持的，自己不過是在訓練場上流汗而已，那些先輩們在戰場上，流的可是血。
“好！你是媽媽的驕傲！”
孟凡陽對於陳子涵的態度十分的滿意。
她隨即站起，指了指旁邊的一些小號力量訓練的裝置。
那些裝置還是專門從其他搏擊館借來的，陳子涵用正好。
而搏擊對於基礎的力量要求很高。
甚至很多的時候，力量在比賽中的重要性還一度超越了技巧。
所以，最基礎的訓練也往往是從力量的提升開始。
等力量提升到一定的程度，才會轉而開始訓練技巧性的東西。
不過從未接觸過這種訓練的普通人，普通小孩兒。
在乍一開始高強度的訓練之後，那種疲憊和痛苦會讓他們在很短的時間裡就懷疑人生的感覺。
孟凡陽還特意請來了自己的老教練訓練陳子涵。
而她自己則是去教導自己的小郎君。
一邊，陳楓穿著護具，被孟凡陽打的死去活來。
一邊，陳子涵在教練的指揮下循序漸進著。
沒多久的時間。
陳子涵的腦門兒上就開始滲出了細汗，繼而就是大顆大顆的汗珠滾落。
搏擊館的一個休息室裡。
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