走出謝無妄曾經的庇護所，大家繼續訓練，又行走了一段距離，看著距離差不多了。
“往回走！”
返回營地，齊宇沒有要求他們繼續奔跑，選擇了走步的形式。
路過赤鐵礦的時候，將男人的揹簍全部裝滿，而兩女的揹簍都裝了少許。
揹簍一上肩的那刻，其他人都還好，在老人中樂輝的身體算是差的了。
但現在背起裝滿赤鐵礦的揹簍，也沒有那麼吃力。
唯一吃力的是趙笠笙，他在進來的時候，身體素質就不強悍。
在第一天趙笠笙來到營地的時候，齊宇就發現了。
即便天氣再冷，體質強悍的人，也不會倒在自己的屋子門口。
而他第一天就倒在自己屋子門口，體質差到了極點。
如今一揹簍的赤鐵礦趙笠笙根本就背不動。
“倒出一半，現在你的體質還是太差了，強行會損傷的身體！”齊宇說道。
其他人也不曾歧視趙笠笙，身體雖然差了一些，但趙笠笙的腦子可是他們沒有的。
原本還想倔強的趙笠笙，在嘗試了幾次，不由得嘆了一口氣，將揹簍中的赤鐵礦倒出一部分。
再次嘗試，趙笠笙勉強的將其背了起來。
齊宇來到他後面，將揹簍拿下來，又倒出了一部分，道：“體力勞動的事情，不能夠勉強，傷到了身體，今後無論做任何體力活，都不可能的了！”
“我也想跟大家一樣！”趙笠笙說道。
“每一個人體質都是不同的，需要慢慢的鍛鍊，就如你的記憶力，是我們沒有的， 無論多麼細小的事物，你都能夠記得清楚，這就是你的天賦！”齊宇說道。
隨後，齊宇不再勸說，聰明人無需說太多，他就能夠懂。
其他人對於齊宇的做法，也沒有意見，他們本來就是一個團隊，不可能因為趙笠笙無法背起一揹簍的赤鐵礦而心生不滿。
經過今天早上的訓練，齊宇發現兩女的體力和耐力相當的不錯。
這一段時間，在荒野中，兩人的體質在不知不覺中增強了不少。
兩公里的山林穿越，兩女並沒有感覺多麼累，整體表現的程度，比趙笠笙好在太多了。
在齊宇看來，陸晴兒的體力應該不行，但她給了自己一個驚喜，她穿越山林的時候很輕鬆。
目前在整個隊伍中，趙笠笙的身體素質是最差的，但齊宇清楚改善一個人的體質，是一個漫長的過程。
回到營地後，將赤鐵礦堆放好，接下來就是練習弓箭！
謝無妄和樂輝不用參加弓箭的練習，兩人本來就是頂尖的射手，在弓箭方面的造詣也是相當的好。
與其讓兩人練習弓箭，倒不如做一些其它的事情，或者休息一會。
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