容昭寧把宴栩深單獨拎出來，單獨指導他扎馬步，“扎馬步的要領在於穩，重心要穩。”
“第一個，腳尖朝前，全腳掌踩實、腳趾抓地，腳跟往下蹬……”
“第二，屈膝下蹲，膝蓋向外撐開，不能內扣……”
“第三……”
宴栩深按照她的動作指導，很快掌握了動作要領，做出了一個標準的扎馬步姿勢。
容昭寧圍著他轉了一圈，“很好，保持著這個動作，每天堅持一個小時。”
“每……每天堅持一個小時嗎？”宴栩深在原地瞬間石化了。
蹲這麼長時間，確定他的腿不會廢嗎？
容昭寧，“對，你能忍受嗎？”
宴栩深當即深吸了一口氣，“好，一個小時而已，我會好好堅持下去的。”
厲放聽到這話，扁著嘴在一旁抱怨，“姐，你偏心，我們一開始每天都要扎兩個小時的馬步，怎麼到表哥這裡就只需要一個小時了？”
“怎麼，你對我的安排有意見？”容昭寧蹙眉看向他。
厲放瞬間秒慫，“不……不敢！我就是隨口吐槽一下子。”
“放子，我還以為你終於要硬氣一回了呢！結果硬氣不過三秒就慫了。”錢樂遊笑道。
季允，“你說什麼呢？放子哪慫了，他這叫從心你懂不懂？”
厲放：你也沒放過我！！
錢樂遊，“對對對，是從心哈哈哈……”
厲放咬牙切齒地瞪向季允，“我真是謝謝你啊！”
季允油鹽不進地擺了擺手，“不用客氣，維護好兄弟的形象，我義不容辭。”
厲放，“…………”
真想在他倆的腦門上分別開個大洞！！
“快別說話了，姐姐過來了。”江述白這時壓低聲音高興提醒了一句。
下一秒，容昭寧手裡的木棍就揮向了說話的三人，頓時打得他們嗷嗷叫。
“讓你們打拳，你們在這偷懶閒聊是吧？”容昭寧訓斥道。
讓這狗東西剛才喊她魔鬼，抽不死他！
“噗……真是活該！”厲焚野看見這一幕，幸災樂禍地笑出了聲。
看見這一幕的宴栩深，“…………”
嗯，表妹只是嚴厲了些，這沒什麼的。
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