《NBA:帶飛推特Goat》第279章 另一種方式幫助籃球(1)

作者:愛吃豬兒的魚·25天前

賽季結束的第二天,林恩睡到上午十點多才睜眼。

窗簾拉得嚴實,臥室裡只剩一點昏黃的天光,順著窗簾邊緣漏進來,在地板上投下一道細長的亮痕。

他躺在床上盯著天花板發了半分鐘呆,腦海裡還殘留著季後賽場館裡的轟鳴,過了好一會兒才反應過來,今天沒有訓練,沒有錄影分析會,也沒有趕場的航班。

上一次像這樣毫無負擔睡懶覺,他都記不清是什麼時候。

常規賽連軸轉,客場背靠背連飛三座城市是常事,季後賽更是繃到極致,每天閉眼是戰術跑位,睜眼是身體對抗,整個人像上滿發條的鐘,一刻停不下來。

甚至晚上還要夢幻模擬訓練。

他翻了個身,把臉埋進枕頭裡,床單上還留著洗衣液的淡香。

沒有鬧鐘催命,沒有教練組的晨間訊息,緊繃數月的神經終於鬆下來,連日積攢的疲憊緩緩湧上來。

就這麼賴了快二十分鐘,他才慢悠悠坐起身,光著腳踩在柔軟的地毯上,走去客廳倒水。

手機放在茶几上,螢幕上躺著幾條未讀訊息,最上面一條是蒂姆.格羅弗發來的訓練方案初稿,附帶了場館的聯絡方式和初步時間規劃。

林恩靠在沙發上,撥了個電話過去。

“醒了?”

格羅弗的聲音帶著笑意,“我還以為你要睡到下午。”

“剛打完系列賽,多睡會兒正常。”

“剛醒。”

林恩喝了口水,嗓子還有點啞。

“賽季剛結束,先緩幾天。”

“身體和精神都要放鬆一下。”

“我懂。”

格羅弗那邊傳來翻紙的聲音。

“之前你不是說休賽期,要回洛杉磯嗎?”

“訓練地點定在洛杉磯,場館我已經聯絡好了,私密效能保證,不會有媒體和球迷進去。”

“你先休息兩週,什麼力量對抗都別碰,每天做點輕量有氧活動就行,先消除身上積攢的疲勞。”

“兩週之後我們再來專項訓練,重點練持球三分的穩定性,還有對抗後的終結手感。”

“這輪季後賽你暴露的問題很明顯,對抗下的出手變形有點多。”

“沒問題。”

林恩點頭,“就按你說的來。”

“休息這段時間我會保持輕量活動,不會躺平。”

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