蒂姆.格羅弗要的就是這種疲勞的狀態,模擬比賽後半段的身體感受。
他抬手招呼三名陪練進場。
“OK,接下來,半場三對三,十五球制。”
“剛才練的腳步、投射,都給我用到實戰裡,別一上對抗就全打回原形。”
蒂姆.格羅弗當場安排分組,林恩搭檔威少搭配一名陪練一隊,杜蘭特帶上兩名陪練。
跳球后林恩拿球,隨手分給斜插的威少。
後者一步啟動過掉陪練,迎著補防的杜蘭特徑直起跳,單手劈扣砸進籃筐,籃架震得嗡鳴。
落地後他轉頭看向林恩,一臉明晃晃的求表揚。
“怎麼樣?”
“夠勁。”
林恩笑著點頭。
接下來攻防轉換節奏飛快,杜蘭特在肘區接球準備後仰出手,威少看準時機伸手切掉籃球,林恩順勢快下上籃得手。
輪到杜蘭特這邊進攻,他藉著掩護擺脫林恩的防守,接球之後直接幹拔出手,球穩穩落進籃筐。
兩邊比分咬得極緊,全程沒降節奏,最後林恩迎著杜蘭特的長臂投進絕殺長兩分,結束了這組對抗。
三人走到場邊坐下喝水,威少攥著毛巾猛擦臉,還不忘唸叨:“剛才那記絕殺太酷了,換我根本不敢迎著KD出手!”
蒂姆.格羅弗走過來,手裡攥著訓練計劃表。
“今天第一天,強度先到這。”
“明天加力量和體能,早上六點準時到。”
威少聽到六點,臉瞬間垮了半截,剛要吐槽,想起泰勒的簽名CD,又硬生生把話嚥了回去。
林恩抬頭看向球館刺眼的頂燈,心神微動。
休賽期的淬鍊,這才正式拉開序幕。
屬於他們下賽季的戰場,從這一刻,就已經開始蓄力。
接下來的兩天,訓練營的強度只增不減。
第二天早上六點整,三人準時站在力量房裡。
蒂姆.格羅弗排的計劃全是硬貨,負重深蹲、核心爆發力、折返跑耐力輪著來,中間只給九十秒補水時間,連擦汗都得跑著來。
威少前半小時還能蹦蹦跳跳,後半程臉都白了,腿肚子直打顫,好幾次扶著器械喘粗氣,眼神瞟向門口想溜,可一想到泰勒的簽名CD,又咬著牙把槓鈴扛了起來。
休息間隙他總湊到林恩邊上坐,話題三句不離泰勒,從新專輯問到巡演,連錄歌的細節都好奇。
林恩也樂得跟他聊,倆人從編曲聊到旋律,越聊越投機。
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