海風晝夜不息，拂過海南駐地的礁石與椰林，也吹進周家簡陋乾淨的小平房。
自從周福雙腿漸漸恢復知覺、能夠慢慢走路之後，一家人心裡壓了一整年的大石總算落地。只是大病初癒的人身子最是虛浮，肌肉萎縮、氣血虧虛，走路依舊發軟，臉色常年透著一層青白。醫院的大夫反覆叮囑，不用吃什麼名貴補品，多吃新鮮海魚、高蛋白清淡吃食，比什麼湯藥都養人。
這話周安牢牢記在了心裡。
連日來他看著二弟日日堅持康復鍛鍊，一遍遍緩慢挪步，累得滿頭大汗也從不喊苦，夜裡躺下渾身痠痛，卻依舊咬牙扛著。周安看在眼裡，疼在心裡。這年頭物資匱乏，內地想吃一口新鮮魚蝦難如登天，如今身在海邊，得天獨厚，他絕不能讓弟弟虧了身子。
天剛矇矇亮，天邊剛泛起魚肚白，海面風平浪靜，正是出海的好時候。
周安早早起身，輕手輕腳穿好衣裳，生怕吵醒屋裡熟睡的爹孃和弟妹。姜寧也醒了，默默起身幫他收拾漁網，低聲叮囑：“海上小心些，不用貪多，夠福弟補身子就好。”
“放心。”周安點頭，眼底帶著溫和的篤定，“我去挑些肉質細嫩的海魚，好消化，適合他養傷。”
他扛起漁網，踩著微涼的海風走到灘塗，搭上駐地漁民的小舢板，緩緩划向近海淺灣。
清晨的海水清透微涼，水波溫柔，沒有巨浪滔天的兇險。近海淺水區魚蝦繁盛，是當地人覓食的寶地。周安常年進山打獵、深諳自然之道，下水捕魚亦是一把好手。他不急著撒網，目光沉靜掃過水麵，看準魚群遊動的水紋，手腕穩穩發力，漁網凌空鋪開，精準落進水中。
靜待片刻，緩緩收網。
一網下去，收穫滿滿。
幾條巴掌大的石斑魚、泥猛魚活蹦亂跳，還有數只肥嫩的小對蝦，都是肉質細嫩、低脂高蛋白、最適合病人進補的海貨。這些海魚沒有細刺，肉質軟爛鮮甜，不用放重油重鹽，清淡蒸煮，最好吸收，完全不傷脾胃，是眼下最適合周福的營養餐。
周安挑挑揀揀，把個頭大、肉質緊實的全部留下，多餘的雜魚盡數放生。他心裡盤算得清楚，福弟大病初癒，腸胃嬌嫩，只能吃最鮮、最嫩的海產，半點粗糙的都不能碰。
半個時辰不到，他便滿載而歸，踏著晨光上岸，褲腳沾著細碎的海水浪花，手裡提著滿滿一桶鮮活海貨。
回到家中，屋裡人早已醒來。周福正扶著門框，慢慢練習走路，一步一頓，身姿依舊有些搖晃，卻比前日穩了太多。看見大哥提著一桶鮮活的魚蝦回來，他停下腳步，眼底滿是暖意。
“哥，又去出海了？”
“嗯，給你補身子。”周安笑著放下水桶，語氣樸實又鄭重，“大夫說了，新鮮海魚養氣血，你這腿要長肉、復元氣，全靠吃和練。”
姜寧當即上前接手處理海貨，手腳麻利。她細心剔除魚身上所有細刺，反覆清洗乾淨，按照養傷的吃法，絕不放醬油、辣椒、大料這些重口佐料，只用少許精鹽去腥。
