一開始總找不著感覺，要麼肩聳了，要麼腰鬆了，要麼沉腕的時候勁散了。
他也不氣餒，師父說哪裡不對，他就改哪裡，一遍一遍地練。額頭上冒出了汗，順著臉頰往下淌，他也顧不上擦。
練了約莫半個時辰，第二十幾次推掌的時候，他忽然感覺腰胯一鬆，一股勁從腳底順著腿竄上來，經過腰、肩、肘，穩穩落到掌心上。
沉腕的瞬間，掌心彷彿真的壓到了什麼東西，沉甸甸的。
“師父！我好像…… 感覺到了！” 他驚喜地喊出聲。
“嗯，有點意思了。” 周牧雲點頭，“就是這個勁。別貪快，就保持這個感覺，再練二十遍，把架子刻進骨頭裡。這一式看著簡單，以後每天早晚都得練，練到不用想，隨手一推就是這個勁，才算入門。”
“知道了師父！” 陳石應得響亮，又沉下心，一遍一遍地練雲垂式。月光下，小小的身影一推一收，動作從生澀慢慢變得順暢，那股沉勁也越來越足。
等陳石把雲垂式練得有模有樣了，周牧雲才開口：“第二式，裂石掌。”
他往前站了半步，擰腰轉胯，右掌從腰間猛地崩出去。
“砰” 的一聲輕響，掌風破空，帶著一股剛猛的力道，比雲垂式烈了何止十倍。像一塊巨石從山上砸下來，乾脆、霸道，正面硬撼，毫無花哨。
掌出即收，周牧雲收勢站定，氣息半點不亂。
“這一式練的是整勁爆發，明勁中期就能練，是正面硬打的殺招。” 周牧雲講解道，“要點有兩個：一是擰腰，勁全靠腰胯擰出來，光靠胳膊打不出力道；二是收掌要快，勁發出去立刻收回來，不能拖泥帶水，拖一秒，勁就散一分。”
他頓了頓，補充道：“記住，這掌打出去，勁是透的，不是浮在表面。真打實了，能裂石碎碑，所以叫裂石掌。”
陳石看得眼睛都直了。
這掌太帥了！
他迫不及待地站好，學著師父的樣子擰腰、出掌。
“喝！” 他自己還喊了一聲，可掌打出去軟塌塌的，一點力道都沒有，還差點把自己晃個趔趄。
“勁沒從腰發，全甩胳膊了。” 周牧雲走到他側面，伸手扶住他的腰，“轉的時候，腰先動，肩再跟著轉，掌最後出去。來，跟著我的手勁轉。”
他扶著陳石的腰，慢慢帶著他擰胯、轉腰、送肩、出掌。
“對…… 腰先轉…… 肩跟上…… 掌出去！”
一遍，兩遍，三遍……
帶著陳石找了十幾次發力的感覺，周牧雲才鬆開手：“自己來。想著腰是軸，掌是錘子，軸一轉，錘子就砸出去了。”
陳石閉著眼琢磨了一下，猛地擰腰出掌！
“呼” 的一聲，掌風比剛才響了不少，力道也沉了。
“師父！這次是不是好點了？” 他滿眼期待地看著師父。
“強點了。” 周牧雲點頭，“但還是差點意思。勁沒透出去，都憋在胳膊上。你記住，打出去的時候，想著掌尖能穿進石頭裡，勁往掌面上聚。”
他說著，伸手點了點陳石的掌心：“所有的力，最後都要落到這一點上。”
