教室裡的暖氣撲面而來,混著瑜伽墊特有的橡膠味,暖烘烘的。馬小帥邁步走進教室的那一刻,所有的目光齊刷刷投了過來。
離門口最近的那個穿粉紫色運動服的姑娘,正在做下犬式,聽見腳步聲抬起頭,目光落在馬小帥身上的一瞬間,整個人像被施了定身術一樣僵在半空中。旁邊那個穿寶藍色運動服的大姐正躺在地上做仰臥舉腿,看見馬小帥走進來的那一刻腿一軟,差點砸在地上。角落裡那個穿白色運動服的女人跪在墊子上彎腰去夠腳尖,姿勢維持到一半,整個人像是被什麼東西釘住了,一動不動。
再然後是唐菲。她站在教室中間的鏡子前,正按照唐糖的指示做一個簡單的站姿體式,兩腿分開與肩同寬,雙臂舉過頭頂,身體微微後仰。看見馬小帥從門口走進來的那一刻,她舉過頭頂的雙手忘了放下來,保持著那個後仰的姿勢僵在原地,目光落在馬小帥身上好幾秒才回過神來。
馬小帥感覺自己像是走進了什麼了不得的地方,一道道目光齊刷刷移過來,每一道目光裡都帶著打量和審視。他趕緊把目光移開,假裝去看牆上那盆綠蘿,儘量保持鎮定。
唐菲最先回過神來,放下手臂走到馬小帥面前,上下掃了他一眼,伸手在他胳膊上拍了拍:“小帥,這衣服挺適合你的。”馬小帥乾咳兩聲:“嫂子,你別開玩笑了。”唐糖也走了過來,站在馬小帥另一側,雙手抱胸打量了他一眼:“我說的沒錯吧?你穿了就是好看。行了,別站著了,過來幫忙。”
唐糖伸手拉住馬小帥的胳膊,把他往教室中間拽。馬小帥被拽得踉蹌了兩步,站在教室中央,面對著一圈或坐或躺或站的女學員,那些目光像是聚光燈一樣打在他身上。
“好了好了,大家別看了,這是我們新來的助教,小帥老師。”唐糖拍了拍手,把學員們的注意力拉回來,“他今天是來幫大家調整姿勢的,大家好好練。”幾個學員嘻嘻哈哈笑起來。“唐老師,你這助教也太帥了吧,以後我們天天來上課!”“小帥老師,你缺女朋友嗎?你看我怎麼樣?”馬小帥乾笑兩聲,不知道該怎麼接話。
唐糖瞪了那幾個起鬨的學員一眼:“好了,別鬧了,咱們開始上課。先做一組拜日式熱熱身,然後練幾個新體式。小帥老師,你幫我盯著點,誰的姿勢不標準你幫忙調整一下。”馬小帥點了點頭:“好。”
學員們開始做拜日式,一上一下,一呼一吸,動作從慢到快。馬小帥站在教室邊緣,目光從她們身上掃過,大部分人的姿勢都還可以,有幾個明顯是新手,動作僵硬。唐糖在前面做著示範動作,聲音平穩而柔和。
一組拜日式做完,唐糖停下來,目光在教室裡掃了一圈,然後落在靠窗位置一個穿粉色運動服的女人身上:“若楠,你那個姿勢不太對,腿沒伸直,腰也沒挺起來。小帥老師,你過去幫她調整一下。”
馬小帥順著她的目光看過去。靠窗的瑜伽墊上坐著一個女人,三十出頭,穿著一套粉色的運動服,一頭栗色的長髮披散在肩膀上,臉蛋圓潤,皮膚白皙,五官組合在一起有一種柔和的味道。她正坐在地上,一條腿放平,另一條腿伸到頭頂,雙手抱著腳踝,姿勢有些吃力,額頭上已經冒了汗。
應該是個剛練不久的新手,身體柔韌性還沒開啟。馬小帥深吸一口氣,朝她走過去。他在若楠旁邊的瑜伽墊上跪坐下來,放低重心:“你儘量放鬆,別繃著。”他伸出手,雙手輕輕握住若楠的小腿,小心翼翼往下壓。
若楠的身體微微一顫,嘴裡吸了口氣:“輕點……”馬小帥手上的力道又放輕了一些:“這個力度可以嗎?”“可以……好多了。”若楠的聲音平穩下來。
馬小帥一手壓著那條伸直的腿,另一隻手去扶她彎曲的膝蓋。這個姿勢需要他往前傾身,身體幾乎要貼到若楠腿上去。他低著頭沒有往別處看,目光始終落在若楠的膝蓋和腳踝的位置,專注於幫她調整角度。
若楠側過頭看了他一眼,嘴角微微翹了一下:“小帥老師,你手法還挺專業的。”馬小帥點了點頭:“你第一次做這個體式吧?不用勉強,循序漸進就好。”他手上的動作平穩而剋制,沒有多餘的動作,也沒有多停留一瞬。調整完若楠的姿勢後,他鬆開手站起身:“好了,你保持這個角度,感覺可以了再慢慢加深度。”
若楠點了一下頭,重新調整呼吸,保持住那個姿勢。馬小帥轉身走回教室邊緣站定,目光平視前方,沒有四處張望。唐糖在前面繼續帶課,聲音清亮平穩,整個教室的氛圍專注而有秩序。








